Что такое личное развитие?

Смотрите также: Практические шаги к личному развитию

Личное развитие - это процесс на протяжении всей жизни. Это способ для людей оценить свои навыки и качества, рассмотреть свои цели в жизни и поставить цели, чтобы реализовать и максимизировать свой потенциал.

Эта страница поможет вам определить навыки, необходимые для постановки жизненных целей, которые могут улучшить ваши перспективы трудоустройства, повысить вашу уверенность и привести к более полноценной и качественной жизни. Планируйте делать уместные, позитивные и эффективные жизненные выборы и решения для своего будущего, чтобы обеспечить расширение личных возможностей.

Хотя раннее развитие и ранний опыт формирования в семье, школе и т. Д. Могут помочь сформировать нас как взрослых, личное развитие не должно останавливаться в более позднем возрасте.



Эта страница содержит информацию и советы, которые призваны помочь вам подумать о своем личном развитии и о том, как вы можете работать для достижения целей и своего полного потенциала.

что значит "|" среднее по математике

«Личное развитие» и «расширение личных возможностей» - это две области, которые пересекаются и переплетаются, поэтому рекомендуется читать эту страницу вместе с нашей страницей на Расширение личных возможностей .


Почему так важно личное развитие?

Существует множество идей, касающихся личного развития, одна из которых - процесс самореализации Абрахама Маслоу.

Самоактуализация

Маслоу (1970) предполагает, что у всех людей есть врожденная потребность в личном развитии, которое происходит в процессе, называемом самоактуализацией.

Степень, в которой люди могут развиваться, зависит от удовлетворения определенных потребностей, и эти потребности образуют иерархию. Только когда удовлетворен один уровень потребности, можно развить более высокий. Однако по мере того, как изменения происходят на протяжении всей жизни, уровень потребности, мотивирующей чье-то поведение в любой момент, также будет меняться.

Маслоу
  • Внизу иерархии находятся основные физиологические потребности для еды, питья, секса и сна, т. е. основ выживания.
  • Во-вторых, потребности в Безопасность и охрана как в физическом, так и в экономическом смысле.
  • В-третьих, можно продвинуться к удовлетворению потребности в любовь и принадлежность .
  • Четвертый уровень относится к удовлетворению потребность в самооценке и самоуважении . Это уровень, наиболее тесно связанный с ' самоутверждение '.
  • Пятый уровень относится к нужно понять . Этот уровень включает в себя более абстрактные идеи, такие как любопытство, поиск смысла или цели и более глубокое понимание.
  • Шестой относится к эстетические потребности красоты, симметрии и порядка.
  • Наконец, на вершине иерархии Маслоу находится потребность в самоактуализация .



Маслоу (1970, стр. 383) говорит, что все люди должны видеть себя компетентными и автономными, а также что у каждого человека есть безграничные возможности для роста.

Самоактуализация относится к желанию, которое есть у каждого ' стать всем, чем они могут стать » . Другими словами, это относится к самореализации и необходимости полностью раскрыть потенциал уникального человека.

Для Маслоу путь к самоактуализации предполагает соприкосновение со своими чувствами, полное и полное сосредоточение на жизни.

Маслоу, А. Х. (1970), Мотивация и личность, (2-е издание), Harper & Row, Нью-Йорк.

что такое баланс работы / личной жизни
Подробнее о мотивации читайте на наших страницах: Самомотивация , Мотивация других и попробуйте Насколько вы мотивированы? Контрольный опрос .

Управление личным развитием

Чтобы управлять своим личным развитием, необходимо предпринять ряд шагов.

1. Развитие личного видения



Личное развитие может быть просто развлечением. Однако большинству из нас легче мотивировать себя учиться и совершенствоваться, если у нас есть для этого цель. Развитие вашего личного видения - четкого представления о том, где вы хотите быть через несколько месяцев или лет и почему - является важной частью достижения этой цели.

Подробнее об этом читайте на наших страницах Развитие личного видения , Уточнение и сужение вашего видения , и Постановка личных целей .

2. Планирование вашего личного развития

Как только вы определитесь с тем, где вы хотите быть, вы можете начать планировать, как туда добраться. Составление плана личного развития не обязательно, но оно делает процесс планирования более реалистичным.

Подробнее об этой части процесса читайте на нашей странице Планирование вашего личного развития .

критическое мышление и навыки решения проблем



Если вы изо всех сил пытаетесь определить, какие области следует развивать и улучшать, возможно, вам будет полезно прочитать наши страницы на Персональный SWOT-анализ и Определение областей для улучшения .

3. Запуск процесса улучшения

Есть несколько разных способов учиться и развиваться.

Наша страница на Повышение производительности - некоторые специальные методы объясняет некоторые способы обучения, в том числе технику, называемую передачей опыта.



Наша страница на Предпочтения в обучении предлагает, как различные типы учебного процесса могут быть более эффективными для определенных людей. Вы также можете найти нашу страницу на Стили обучения помогает понять, как вам нравится учиться.

4. Запись вашего личного развития

Часто бывает полезно вести записи о своем личном развитии. Записывая ключевые события в вашем обучении и развитии по мере их появления, вы сможете размышлять о своих успехах позже.

Подробнее об этом на нашей странице, Запись вашего личного развития .

Это размышление может помочь мотивировать вас к приобретению новых навыков в будущем. Попробуйте вести учебный журнал или дневник по мере развития своих навыков и знаний.

Смотрите нашу страницу на Рефлексивная практика для некоторых идей, как это сделать.

формулы площади поверхности для всех форм

5. Обзор и пересмотр планов личного развития

Наша страница на Стили обучения использует цикл экспериментального обучения Колба, чтобы показать, что обучение - это цикл. Для более эффективного обучения важно осмыслить свой опыт и понять, что вы из него извлекли. Регулярный пересмотр ваших планов личного развития и вашей деятельности по развитию гарантирует, что вы извлечете уроки из того, что вы сделали. Это также гарантирует, что ваша деятельность будет продолжать продвигать вас к вашим целям, и что ваши цели или видение останутся актуальными для вас.

Подробнее об этом читайте на нашей странице Пересмотр и пересмотр вашего плана личного развития .



Продолжать:
Практические шаги к личному развитию
Лучшие советы по личному развитию