Искусство отпускать: присоединяйтесь к нашему #MTtalk

Пожалуйста, присоединяйся к нам!

Что: #MTtalk

Где: Twitter

что делает фигуру многоугольником

Когда: Пятница, 1 сентября, 13:00 EST (17:00 GMT / 22:30 IST)



Тема: Искусство отпускать

Хост: @Mind_Tools

О чате на этой неделе

' Некоторые люди считают, что держаться и держаться - это признаки большой силы. Однако бывают случаи, когда требуется гораздо больше сил, чтобы знать, когда нужно отпустить, а затем сделать это. '

Энн Ландерс, Американский обозреватель, 1918-2002 гг.

Каждый раз, когда я думаю о том, чтобы что-то отпустить, в фильме 1986 года ' Миссия, ' приходит в голову.

В первой сцене вы видите впечатляющий водопад Игуасу между Аргентиной и Бразилией. Человека, привязанного к кресту, бросают в реку и омывают через край. Вы сразу же осознаете красоту водопада, но также и опасность.

Действие фильма, действие которого происходит в 18 веке, повествует о наемнике Родриго Мендосе. Он занимается похищением местных жителей и продажей их на плантации в рабство. Когда он узнает, что у его невесты роман с его сводным братом, он убивает последнего на дуэли.

сделать два отрицательных результата равными положительному

Платить цену

Испанский губернатор, владелец плантации, покупавший рабов у Родриго, оправдывает его в убийстве. Но, несмотря на отпуск, Родриго становится все более депрессивный .

Священник, отец Гавриил, посещает Родриго и убеждает его заплатить покаяние, но не деньгами. Вместо этого Родриго должен сопровождать отца Габриэля в миссионерской работе с индейцами гуарани, живущими над водопадом Игуасу.

Неси этот вес

Родриго соглашается пойти, но настаивает на том, чтобы тащить за собой тяжелый сверток. Среди прочего, он содержит его доспехи и меч - вещи, которые ему как миссионеру не нужны. Перетаскивая связать вместе замедляет его и лишает его силы.

В фильме единственный способ добраться до индейцев гуарани - это подняться на водопад Игуасу, трудное и опасное путешествие. Родриго настаивает на том, чтобы тащить узел с собой - вопреки совету отца Габриэля и сопровождавших их индейцев.

Таща прошлое с собой

Хотя Родриго борется с лезешь, он упорно отказывается отпустить расслоение. Более чем однажды это почти стоило ему жизни.

чтобы общение было эффективным:

Один из индейцев понимает, что Родриго может пасть насмерть, если ему не помогут. Он карабкается к Родриго и, подойдя к нему, достает нож и режет веревка который привязывает узел к талии Родриго.

Когда его меч и другие части доспехов падают со скалы, Родриго испытывает беспомощность и потерю. Однако он также рад быть спасенный от веса свертка, который представляет его испорченное прошлое.

Искусство отпускать

Тема чата в Твиттере #MTtalk на этой неделе - «Искусство отпускать».

Подобно Родриго, цепляющемуся за свое имущество, мы иногда цепляемся за идею, прошлую боль, ожидание, опыт, событие или владение, которые больше не служат нам. Мы сопротивляемся отпусканию этого, и наша борьба за удержание использует умственную, физическую и эмоциональную энергию.

Вы когда-нибудь задумывались, сколько вам стоит удерживать эти вещи и какое влияние это оказывает на вашу жизнь? Сколько мира он ворует? Как это мешает вашему личному росту? Требуется ли ценная умственная энергия, которую вы могли бы использовать для достижения своих целей?

В нашем последнем опросе в Твиттере мы спрашивали, почему важно забыть о прошлых проблемах. Первые и вторые ответы были «шея и шея»: 35 процентов (для высвобождения умственной энергии) и 36 процентов (вы не можете изменить прошлое). Чтобы увидеть другие вопросы и проценты опроса, нажмите здесь .

Мы будем рады, если вы поучаствуете в чате, и следующие вопросы могут натолкнуть вас на некоторые мысли при подготовке к нему:

как разговаривать с клиентами по телефону
  • Почему так важно избавляться от проблем на рабочем месте?
  • От какого типа проблемы / убеждения вам трудно отказаться?
  • Как борьба / неспособность расслабиться повлияла на ваше здоровье и благополучие?
  • Как вы решаете, когда вам нужно отпустить проблему на работе?
  • Какие убеждения сдерживают вас и почему?
  • Когда можно чего-то не отпускать?
  • Как способность или неспособность отпускать все может повлиять на ваш стиль руководства?

Ресурсы

Чтобы помочь вам подготовиться к чату, мы составили список ресурсов, которые вы можете просмотреть.

  • Осведомленность, рациональное мышление и позитивное мышление
  • Избавление от саботажа
  • Управление человеком с менталитетом жертвы
  • Эмоциональный интеллект
  • Локус контроля
  • Вы мыслитель позитивный или негативный?
  • Управление эмоциями на работе
  • Как извиниться

В Mind Tools нам нравится получать известия от людей со всего мира. Мы также хотели бы поучиться у вас и приглашаем вас принять участие в чате #MTtalk в эту пятницу в 13:00 по восточному стандартному времени (17:00 по Гринвичу; 22:30 по восточному стандартному времени). Помните, мы публикуем отличные отзывы участников прямо здесь, в нашем блоге, каждую неделю!

Как присоединиться

Подписывайтесь на нас в Twitter, чтобы не пропустить ни одной акции в эту пятницу! Во время часового чата мы зададим 10 вопросов в Твиттере. Чтобы принять участие в чате, введите #MTtalk в функцию поиска Twitter. Затем нажмите «Все твиты», и вы сможете следить за лентой чата. Вы можете присоединиться к чату, используя хэш-тег #MTtalk в своих ответах.